快速上菜

睡不著, 來寫一下剛才想到適合 " 先準備起來, 平常日可以讓 joller 弄給孩子們吃" 的食譜

1. 蔬菜湯 + 三明治

2. 麻醬麵 + 炒(or 燙)青菜

3. 咖哩飯

4. 紅酒燉牛肉飯

5. 義大利肉醬麵

6. 蒸( or 烤)魚 + 白飯 + 炒(or 燙)( or 烤)青菜

7. 蒸(or 烤)雞 + 白飯 + 炒(or 燙)( or 烤)青菜

8. 水餃

看起來平常日在自己家開伙, 似乎可以期待!!  ^_^